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涼拌營養(yǎng)—涼拌枸杞菜

2010/11/17 9:52:25　閱讀數(shù)：799　信息分類：食品招商　編輯：小陳
    枸杞菜含甜菜堿、芳香甙、維生素C、多種氨基酸、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸等，可間接。
    原料：枸杞菜300克、食鹽、香油、醋、味精等調(diào)料  
　　做法： 
　　1.先將枸杞菜洗凈，切成段，約2厘米長。 
　　2.枸杞菜用水焯過，撈出放涼。 
　　3.加入食鹽、香油、醋、味精等調(diào)料拌勻，即可食用。
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